上海中医药大学附属曙光医院肝病科赵长青医生介绍因为肝硬化属于恶疾，如果不能及时正规治疗，下一步就有可能发展成肝癌，而且肝硬化的4个并发症各个都能致命，肝硬化患者如果有不良的生活习惯，如：爱吃油腻食物、大量饮酒、长期服药或患有慢性乙肝和丙肝，再加上没能及时治疗，肝硬化可能会迅速恶化。

得了肝硬化如何避免恶化？

1、重视检查

有的病人不重视检查，觉得应该把钱花在药物这种刀刃上。但事实上肝硬化的检查在治疗过程中非常重要。

赵长青医生提醒大家肝肾功能，病毒载量，腹部B超等常规的检查是必须定期要做的，这是诊断和评估疗效的依据。还有一些检查也是定期做的，比如胃镜，甲胎蛋白等。

做胃镜，是为了解食管胃静脉曲张和程度，可以针对性地预防上消化道出血。甲胎蛋白是筛查肝癌的重要指标，定期检查很有必要的。

2、到正规医院治疗

赵长青医生说他经常碰到两种极端的病人：一种是病急乱投医，胡乱用药，乱相信一些所谓“快速治愈肝硬化”的广告。往往容易上当受骗，结果是花钱又受罪。

另一种会觉得，得了肝硬化就等于得肝癌了，快走到生命的终点了，干脆破罐子破摔，任由疾病发展，耽误了治疗的最佳时机。

其实，肝硬化虽然是一种不可逆的疾病，但如果能早期发现、及早治疗，还是能够控制住病情，让肝硬化不再发展的。一旦肝硬化迅速发展，很快就会达到肝硬化的晚期。

因此，得了肝硬化一定要到正规医院进行科学治疗，切记不能擅自停药，切记！

3、无论如何不要熬夜

在睡眠中，除了肝脏外，体内的大部分器官工作节奏极慢。而肝脏正是利用这段较为安静的时间加紧把代谢后的有毒、有害物质排出体外。但人体是有生物钟的，清洁工只在半夜十点到四点工作。所以，肝硬化的病人，无论如何不要熬夜。

4、肝硬化病人的饮食

1. 滴酒不沾。

赵长青医生介绍，只要有肝方面的疾病，不管是肝炎、脂肪肝、肝硬化、肝癌，首先必须远离的就是酒，因为酒精主要靠肝脏代谢，而当肝细胞已经受损，对酒精的代谢能力极低，喝酒容易导致肝功能恶化，甚至发生癌变。

2. 定时、定量吃饭，每餐不能吃得太饱。

3. 营养均衡。

基本原则是：高蛋白、高维生素、适量碳水化合物和低脂肪。

4. 已经出现腹水的肝硬化患者，要特别注意限制水、钠的摄入。

5. 有了食管胃静脉曲张的患者，不要吃太硬的食物，特别是带刺带骨的食物，很容易引起消化道出血，有的人吃苹果都能刮破消化道。

赵长青医生表示，肝硬化虽然没法治愈，也不能逆转，但经过科学治疗和生活饮食控制，病情可以获得控制，甚至稳定康复。所以，肝硬化患者一定要调整好心态，好好配合治疗，争取延长寿命。

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