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北京治白内障哪个专家好?广安门医院赵峪怎么样?
2023-11-13
擅长运用中医药、针刺等疗法治疗视神经萎缩,视网膜色素变性,黄斑病变,眼底出血,色素膜炎,青光眼,干眼症,眼肌麻痹等疑难眼病。
当地患者可直接前往医院进行挂号预约,也可通过互联网进行挂号,点击上方医生的“预约挂号”按钮,即可轻松完成挂号预约。
1、避免过度视疲劳:用眼应以不疲倦为度,注意正确的用眼姿势。尽量不要长时间在昏暗环境中阅读和工作。每用眼一小时,让眼睛适度放松,如闭目养神、走动、望天空或远方等。
2、避免长期接触辐射线:要避免在强烈的阳光、灯光或其他辐射线照射下工作和学习。在户外活动时,应戴有色眼镜(墨镜),以防辐射线直射眼睛。
3、坚持做眼保健操:可以进行眼部穴位按摩,如按摩睛明、横竹、太阳、医风等穴位。通过按摩,可改善眼部血液循环,缓解视疲劳等症状。
5、营养膳食要丰富:多补充蛋白质、维生素A,适当增加微量元素摄入。
6、保持心情舒畅:避免过度情绪激动,保证全身气血流通的顺畅,提高机体抗病能力。
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